Bonjour
Je suis Monique, accompagnante de personne en transformation .
J’ai toujours eu un besoin profond de comprendre mon monde intérieur et un immense désir de me sentir libre. Le silence, la nature et les différents enseignements que je reçois en chemin sont mes chers compagnons de route.
À travers mes expériences, j’ai appris que la vulnérabilité est une force et que le chemin de la liberté mène à l’intérieur. J’ai également réalisé que tout est une question d’équilibre et que l’équilibre est l’art le plus subtil de la vie.
L’ouverture d’esprit est essentielle pour moi. La diversité enrichit ma vie. Les enfants sont mes guides. Ils me rappellent de rester curieuse, spontanée et légère.
Je ne suis pas encore arrivée au but, je ne le serai jamais. Et ce n’est pas grave car j’en suis convaincue : le but est le chemin.
Mon intention
Je crois en la sagesse et la capacité de notre corps et au pouvoir de nos émotions à nous guider vers une société ouverte, équilibrée et résiliente. J’offre un espace sûr afin que tu puisses explorer, apprendre à t’écouter et à faire confiance à ton intuition. Tu es unique. Les réponses et l’énergie de vivre selon tes besoins et tes valeurs se trouvent en toi.
Mon parcours
Je commence ma carrière en tant que coordinatrice d’événements dans le secteur de l’accueil. Quatre ans plus tard, je rejoins le secteur de la coopération internationale. J’ai principalement occupé des postes administratifs finances/RH en Suisse et effectué quelques missions humanitaires à l’étranger, au Mali, au Congo et en Haïti.
Ma sensitivité fine et puissante me mène à me plonger dans les domaines du développement personnel, de la thérapie et de la guérison depuis plus de dix ans.
Je développe une passion pour l’humain et le ‘mouvement de la vie’, et un intérêt profond pour le changement et les moments de transition, ainsi que tout ‘le travail’ qui va avec: émotions, pensées, traumas, enfant intérieur, énergie, et conscience.
C’est précisément dans les périodes de doutes et de découragement que la vie nous offre l’occasion de nous rapprocher de ce que nous sommes vraiment. Je trouve cela fascinant.
En chemin, je me forme en tant que professeur de yoga et de pleine conscience, ainsi que coach professionnelle. Au fil des rencontres, je m’engage sur un cheminement intérieur profond qui ne cesse d’enrichir mes capacités et d’affiner mes perceptions.
Depuis 2021 j’accompagne avec beaucoup de joie des personnes à travers leurs propres processus de transformation.
L’alchimie, le monde des sens et de l’intuition sont mes sujets de prédilection.
Education et certifications
2024-2025 | La Sagesse Toltèque: un système de recouvrement du pouvoir personnel | Aynea Heyoka
2023 | Semaine d’immersion: pratiques de régulation du système nerveux, exploration des limites à l’aide d’approches psychocorporelles et reconnexion à la puissance originelle
2023 | Facilitatrice PSYCH-K® | Méthode de reprogrammation des croyances et pensées limitantes
2023 | Neuro-Management Basics | Patrice Wyrsch, spécialiste de la neurodiversité
2022 | Formation Breathwork | Relier le corps et l’esprit par des pratiques de respiration
2021 | Coach professionnelle certifiée FLOW, Fédération Internationale de Coaching (ICF)
2021 | Instructrice de MSBR (Mindfulness Based Stress Reduction) pour adultes, Niveau 1
Depuis 2020 | Formations continues, exploration et intégration dans les domaines de la guérison et de l’énergétique | Approche psychocorporelle | Entre autres avec Jean-Charles et Dominique Aubert
2019 | 50h Yin Yoga Teacher, Mindfulness and meditation Module
2018 | 200h Hatha Vinyasa Yoga Teacher
2018 | Certificate of Advanced Studies in development and cooperation, ETH Zurich
Depuis 2017 | Le silence comme guide: méditation, retraites et diètes silencieuses
2010 | Certificat en gestion des ressources humaines
2009 | Bachelor en économie d’entreprise, HES, Ecole hôtelière de Lausanne