
hi!
Ich bin Monique, professionelle Fragestellerin.
Ich hatte schon immer ein tiefes Bedürfnis, meine innere Welt zu verstehen, und einen immensen Drang, mich frei zu fühlen. Yoga, Meditation und verschiedene Lehren, die ich auf diesem Weg gesammelt habe, sind meine lieben Begleiter auf dieser Reise.
Durch meine Erfahrungen habe ich gelernt, dass Verletzlichkeit Stärke ist und dass der Weg zur Freiheit nach innen führt. Ich erkannte auch, dass alles eine Frage des Ausgleichs ist und dass Ausgleich die subtilste Kunst im Leben ist.
Offenheit ist für mich essenziell. Vielfalt bereichert mein Leben. Kinder sind meine Lehrer. Sie erinnern mich daran, neugierig, spontan, unbeschwert und freimütig zu sein.
Ich bin noch nicht am Ziel und werde es auch nie sein. Und das ist in Ordnung, denn ich bin überzeugt: Der Weg ist das Ziel.
Sei willkommen.
meine Absicht
Persönlicher und beruflicher Werdegang
Ich begann meine Karriere als Eventkoordinatorin in der Hospitality-Branche.
Mit dreissig wechselte ich in den humanitären Sektor, in dem ich seither tätig bin. Ich habe hauptsächlich in der Schweiz im administrativen Bereich gearbeitet und auch Auslandseinsätze in Mali, der Demokratischen Republik Kongo und Haiti geleistet.
Parallel zu diesenTätigkeit beschäftige ich mich seit mehr als einem Jahrzehnt mit den Themen Persönlichkeitsentwicklung, Therapie und Heilung. Mein besonderes Interesse gilt der Stressbewältigung und den Techniken zur Emotionsregulierung. Ich lerne stets weiter und vertiefe mein Verständnis für die Verbindung zwischen körperlichem, geistigem, emotionalem und spirituellem Wohlbefinden.
Hochsensitivität, die Welt der Sinne und der Intuition sind meine Herzensthemen.
Ausbildungen und Zertifizierungen
2022 | Pranayama Training – Verbindung von Körper und Geist durch Atemübungen (fortlaufend)
2021 | Flow Certified Professional Coach, International Coaching Federation
2021 | MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) Lehrerin für Erwachsene, Modul 1
2020 | Achtsamkeitstrainerin für Kinder
2019 | 50h Yin Yoga Teacher, Mindfulness and meditation Module
2018 | 200h Hatha Vinyasa Yoga Teacher
2018 | Certificate of Advanced Studies in development and cooperation
2010 | Zertifikat in Human Resources Management
2009 | Bachelor in Betriebswirtschaft, FH