Hallo
Ich bin Monique, Begleiterin für Menschen im Wandel.
Ich hatte schon immer ein tiefes Bedürfnis, meine innere Welt zu verstehen, und einen immensen Drang, mich frei zu fühlen. Stille, Natur und verschiedene Lehren, die ich auf diesem Weg bekomme, sind meine lieben Begleiter auf dieser Reise.
Durch meine Erfahrungen habe ich gelernt, dass Verletzlichkeit Stärke ist und dass der Weg zur Freiheit nach innen führt. Ich erkannte auch, dass alles eine Frage des Ausgleichs ist und dass Ausgleich die subtilste Kunst im Leben ist.
Offenheit ist für mich essenziell. Vielfalt bereichert mein Leben. Kinder sind meine Lehrer. Sie erinnern mich daran, neugierig, spontan, unbeschwert und freimütig zu sein.
Ich bin noch nicht am Ziel und werde es auch nie sein. Und das ist in Ordnung, denn ich bin überzeugt: Der Weg ist das Ziel.
Meine Absicht
Ich glaube an die Weisheit und Fähigkeit unseres Körpers und an die Kraft unserer Emotionen, uns zu einer offenen, ausgeglichenen und widerstandsfähigen Gesellschaft zu führen. Ich biete einen sicheren Raum, in dem du deine innere Stimme erforschen, hören und ihr vertrauen kannst. Du bist einzigartig. Die Antworten und die Energie, nach deinen Bedürfnissen und Werten zu leben, liegen in dir selbst.
Mein Weg
Ich begann meine Karriere als Eventkoordinatorin in der Hospitality-Branche. Vier Jahre später wechselte ich in den Bereich der internationalen Zusammenarbeit. Ich habe hauptsächlich in der Schweiz im administrativen Bereich gearbeitet und auch Auslandseinsätze in Mali, der Demokratischen Republik Kongo und Haiti geleistet.
Meine feine und starke Sensitivität hat mich dazu gebracht, mich seit mehr als zehn Jahren intensiv mit Persönlichkeitsentwicklung, Therapie und Heilung auseinanderzusetzen.
Ich entwickle eine Leidenschaft für den Menschen und die „Bewegung des Lebens“ sowie ein tiefes Interesse an Veränderung und Übergangsphasen – und der damit verbundenen «Arbeit»: Emotionen, Gedanken, Traumata, das innere Kind, Energie, und Bewusstsein.
Gerade in Zeiten des Zweifels und der Entmutigung bietet uns das Leben die Möglichkeit, uns dem, was wir wirklich sind, zu nähern. Das finde ich faszinierend.
Unterwegs lasse ich mich zur Yoga- und Achtsamkeitslehrerin sowie zur professionellen Coachin ausbilden. Dank verschiedener Begegnungen begebe ich mich auf eine tiefe innere Reise, die meine Fähigkeiten stetig bereichert und meine Wahrnehmung verfeinert.
Seit 2021 begleite ich mit viel Freude Menschen durch ihre eigenen Transformationsprozesse.
Innere Alchemie, die Welt der Sinne und der Intuition sind meine Herzensthemen.
Ausbildungen und Zertifizierungen
2024-2025 | Die Weisheit der Tolteken: Ein System zur Wiedererlangung der persönlichen Kraft | Aynea Heyoka
2023 | Intensivwoche: Praktiken zur Regulierung des Nervensystems, Erforschung von Grenzen mittels Embodiment-Ansätzen, und Wiederverbindung mit der Urkraft
2023 | PSYCH-K® Begleiterin | Methode zur Repogramierung von einschränkenden Glaubenssätzen und Gedanken
2023 | Neuro-Management-Basics | Patrice Wyrsch, Neurodiversitätspezialist
2022 | Breathwork Training | Verbindung von Körper und Geist durch Atemübungen
2021 | Flow Certified Professional Coach, International Coaching Federation
2021 | MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) Lehrerin für Erwachsene, Modul 1
Seit 2020 | Fortbildungen, Erforschung, und Integration in den Bereichen Heilung und Energie | Psychokörperlicher Ansatz | U.a mit Jean-Charles und Dominique Aubert
2019 | 50h Yin Yoga Teacher, Mindfulness and meditation Module
2018 | 200h Hatha Vinyasa Yoga Teacher
2018 | Certificate of Advanced Studies in development and cooperation, ETH Zurich
Seit 2017 | Stille als Wegbegleiter: Meditation, Rückzug und Schweigediäten
2010 | Zertifikat in Human Resources Management
2009 | Bachelor in Betriebswirtschaft, FH, Hotelfachschule Lausanne