Das Leben ist in ständigem Wandel und wir sind es ebenso. Sich entspannen zu können und auf dem Boden zu bleiben, macht das Leben einfacher. Wir können lernen, die Wellen zu reiten und dabei Spaß haben!
Zu lernen, seine innere Welt zu erforschen, hilft bewusster und intuitiver zu sein. Das führt zu einem ausgeglichenen Leben, mehr Selbstvertrauen, höherem Selbstwertgefühl, Belastbarkeit, Mitgefühl und – letztendlich – Frieden.
Die meisten Menschen haben nie gelernt, auf ihren Körper zu hören, ihre Emotionen zu verstehen und zu regulieren und sich mit ihrem denkenden Verstand anzufreunden. Aber es ist nie zu spät, diese Reise zu beginnen!
in ihren Worten