NICHTS ZU ÄNDERN, ALLES ZU ANNEHMEN.
Erlange deine persönliche Kraft zurück.
Ich begleite dich bei der Integration der vielfältigen Dimensionen und Facetten deines Seins mit massgeschneiderten Tools und Ansätzen.
Innere Alchemie verbindet Körper, Geist und Emotionen.
- Körper: Das Spüren und die Atmung
- Geist: Schutz und Selbstsabotagemechanismen erkennen , Identifikation limitierender Glaubenssätze und Integration von Achtsamkeitsmethoden
- Emotionen: Regulierung des Nervensystems, Lösung von Energieblockaden und Heilung des inneren Kindes
Ich biete dir eine strukturierte, individuelle Begleitung, die dich in Zeiten der Veränderung erdet.
Kontaktiere mich für ein kostenloses Kennenlerngespräch, um deine Bedürfnisse zu besprechen und zu erfahren, wie ich dich am besten unterstützen kann.
Meine Begleitung ist für dich, wenn…
- du dich in einer Krise oder Transformation befindest
- du dich blockiert, verloren oder allein fühlst
- du das Gefühl hast, dass nichts mehr Sinn macht
- du dich mit deiner Lebensenergie und inneren Kraft verbinden willst
- du die Botschaften deines Körpers und deiner Emotionen verstehen möchtest
- du bereit bist, in dein Inneres einzutauchen und mehr Bewusstsein in dein Leben zu bringen
- du den Ruf spürst, dich deiner Wahrheit zu nähern
- du bereit bist, die Rollen des Opfers oder des Retters zu verlassen und die volle Verantwortung für dein Leben zu übernehmen
- du bereit bist, eine Heilungsreise anzutreten, auf der dein Körper zu deinem grössten Verbündeten wird
Die 3 Schritte meiner Begleitung
Der erste Schritt ist das Annehmen.
Ohne Akzeptanz ist keine Veränderung möglich. Es ist wichtig, dass du dir bewusst wirst, wie du funktionierst. Gemeinsam finden wir heraus, was Emotionen, Trigger und Schwierigkeiten in deinem Leben dir beibringen möchten.
In jeder Sitzung wählst du ein Thema aus. Etwas, das dich gerade beschäftigt, wie z. B. eine schwierige Interaktion, die du hattest oder ein Gefühl, das du nicht verstehst. Es kann alles sein, was dich daran hindert, dein Leben frei zu leben.
Der zweite Schritt ist das Zuhören.
Wir erkunden dein Thema und bringen Licht in die unentdeckten Teile, die dich in deinem Leben blockieren. Wir machen das Unbewusste sichtbar und lassen dich so klarer sehen.
Du lernst, auf deinen Verstand, deinen Körper und deine Gefühle zu hören. Wenn du deine innere Weisheit besser kennen lernst, wird sie zu deiner grössten Verbündeten.
Der dritte und letzte Schritt ist die Umsetzung.
Schliesslich entdeckst du deine innere Stärke. Du triffst Entscheidungen mit Vertrauen, setzt klare Grenzen, drückst deine Bedürfnisse aus und handelst im Einklang mit deinen tiefsten Wünschen.
Du gehst durch schwierige Zeiten, indem du auf gesunde Weise in Kontakt mit deinen Emotionen bleibst, Unsicherheit akzeptierst und dein Vertrauen in dich selbst und das Leben stärkst.
Dein Körper wird ein wertvoller Verbündeter, auf den du dich stützen kannst. Mit wachsender Akzeptanz und Selbstliebe traust du dich, dich authentisch zu zeigen. Diese Stärke hilft dir, gesunde Beziehungen zu pflegen, voll am Leben teilzunehmen und deine Wahrheit mit Freude zu leben.
Buche ein kostenloses Kennenlerngespräch, um deine Bedürfnisse zu besprechen.
⋒ Begleitung über mehrere Sitzungen
Ein vertiefter Begleitprozess (3 bis 10 Sitzungen)
Ein Weg der nachhaltigen Transformation – in deinem Rhythmus.
Jede Sitzung ist ein Raum für Zuhören, Klarheit und innere Bewegung.
Diese Begleitung hilft dir :
-
innere Kraft und Klarheit zu finden
-
deine Emotionen bewusster zu durchleben
-
gesunde Grenzen zu setzen und deinen Raum einzunehmen
-
neue stärkende Gewohnheiten zu verankern
-
zum Wesentlichen zurückzukehren: dein Körper, dein Atem, deine Wahrheit
Ein kostenloses Kennenlerngespräch ist im Vorfeld möglich. Nur für Menschen, die bereit sind, sich auf mehrere Sitzungen einzulassen.
⋒ Kostenloses Kennenlerngespräch
30 Minuten zum Kennenlernen
Ein erstes Gespräch, um deine Situation anzuschauen, zu spüren, ob meine Begleitung deinen Bedürfnissen entspricht, und gemeinsam die nächsten Schritte zu klären.
Nur für Menschen gedacht, die an einer regelmässigen Begleitung interessiert sind.
Für dich, wenn..
-
du eine tiefere Begleitung in Erwägung ziehst
-
du herausfinden möchtest, ob meine Art zu arbeiten zu dir passt
Diese Sitzung ist nicht für punktuelle Anliegen gedacht.
⋒ Klarheit & Erdung | 60 Min · CHF 120.–
Eine Einzelsitzung, um Klarheit zu gewinnen und dich zu zentrieren.
Du spürst das Bedürfnis, …
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Ballast abzugeben
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eine bestimmte Situation zu klären
-
dein Ja und dein Nein im Körper zu spüren
-
mit konkreten Impulsen weiterzugehen
Für punktuelle Anliegen.
Bezahlung via Ko-fi oder Twint.
Anmeldung per E-Mail nach dem Einkauf.