BOUTIQUE YOGA RETREAT.
ce qui t’attend
Trois jours d’exploration et de ‘temps pour toi’ dans une magnifique éco-maison, entourée de nature dans le Jura vaudois. Une pratique de yoga dans un petit groupe, une nourriture saine, du temps pour te ressourcer, t’imprégner du lieu et de la nature. Notre hôte, Martina, nous préparera des brunchs et des dîners simples et nourrissants.
du yoga et du temps pour toi
Un flow un peu plus énergétique le matin et une session plus douce avec de la méditation en fin d’après-midi. Entre les deux sessions, il y a beaucoup d’espace . . pour être, se balader, lire, dessiner, faire une sieste . . faire ce qui te fait du bien (:
programme en bref
Jeudi en fin d’après-midi
- Temps pour s’installer
- Session de yoga
- Dîner
Vendredi et samedi
- Yoga flow du matin
- Brunch
- Temps pour soi
- Yoga doux & méditation
- Dîner
Dimanche
- Yoga flow du matin
- Brunch
- Départ
* Les sessions se dérouleront en français.
dates
- Pas de dates prévues pour le moment
tarifs
- 7 chambres simples | 690.- par personne
qu’est-ce qui est inclus ?
- 3 jours dans une magnifique éco-maison privatisée
- yoga (hatha vinyasa, yin et méditation guidée)
- une salle de yoga spacieuse avec parquet et vue splendide sur les Alpes
- 3 dîners (salade, plat principal, dessert)
- 3 brunchs
- Snacks et boissons
emplacement
Sur le balcon du Jura vaudois, très souvent au-dessus des nuages, le petit hameau où se déroule la retraite est facilement accessible en transports publics. Depuis Yverdon, en 30minutes, un petit train pittoresque t’amènes jusqu’à Ste-Croix, puis 5 minutes en bus.
un avant-goût
